Работайте дома как профессионал

Work From Home Like A Pro

5-минутное чтение

Работа из дома стала нашей новой нормой, и похоже, что она здесь надолго, либо временно, либо, для многих, по собственному выбору. Первоначально это казалось роскошью, но новизна WFH (как она теперь широко известна) сошла на нет, поэтому у нас есть некоторые небольшие изменения, которые помогут вам поддерживать свой боевой дух.

1. Установите специальное рабочее место

Мы думаем, что работа из дома дает вам право на небольшой ремонт. Мы не говорим о полномасштабных строительных работах, но для плодотворной недели необходима функциональная рабочая зона. Да, мы сказали, что стол, а не твоя кровать. 

Во-первых, если у вас есть возможности, выберите место, которое не будет отвлекать внимание и будет получать больше естественного света. Тем не менее, вы также можете дополнить естественный свет большой настольной лампой, чтобы уменьшить утомляемость глаз. На другом практическом уровне, независимо от того, работаете ли вы за письменным или кухонным столом, не идите на компромисс при поиске эргономичного стула и приобретении ролика для спины. Важно, чтобы он был ровным и не сгорбился. Вы также можете подумать о создании постоянного стола, поставив ноутбук на кухонную стойку.

С точки зрения эстетики простота является ключевым моментом. Вложите деньги или перепрофилируйте место для хранения документов и горшки для ручек - как говорится, «опрятный дом, опрятный разум». Это в сочетании с комнатными растениями или кактусами и настенными рисунками, которые вы любите, создаст позитивную атмосферу.

2. Планировать свое время

Размышляя о нашей статье «Новый год, новый вы», важно спланировать свой день и составить список дел, чтобы вы с оптимизмом смотрели на свои текущие успехи. Мы надеемся, что это побудит вас работать по одной задаче и свести к минимуму откладывание на потом. Thing 3 - отличное приложение со списком дел, которое вы можете загрузить на свой телефон, iPad или ноутбук, которое может синхронизироваться с вашим календарем и позволяет вам устанавливать временные ограничения для ваших дел или группировать их в проекты. Ручка и бумага тоже подойдут. 

Однако, если вы изо всех сил пытаетесь быть продуктивным, техника Помидора, которую вы легко можете найти в Интернете, творит чудеса. Этот метод использует таймер для разбивки работы на интервалы, обычно продолжительностью 25 минут, разделенные короткими перерывами, а затем - длинным перерывом через 4 интервала. 

3. Делайте перерывы

Одним из основных преимуществ работы на дому является возможность более гибкого распорядка. Отсутствие поездок на работу должно, если повезет, освободить дополнительные полчаса, чтобы отправиться на пробежку или подышать свежим воздухом. Выходить на улицу во время обеденного перерыва полезно не только для тела, но и для психического здоровья и творческих способностей. Или перерыв может означать просто побаловать себя чашкой чая и печеньем во время дневного затишья.

4. сообщаться

Важно во всех сферах жизни, но особенно в часы одинокой работы - оставаться на связи. Вы скучаете по утренней болтовне у кофемашины? Общение с коллегами как на личном, так и на профессиональном уровне поможет вам прожить неделю. Мы имеем в виду планирование регулярных проверок по видеосвязи поверх электронных писем, связанных с работой. Мы все в этом вместе. Кроме того, общение с членами семьи или соседями по дому о запланированных встречах и сроках имеет решающее значение для минимизации сбоев.

бегун просекко работает из дома

5. Придерживайтесь распорядка.

Установление границ важно для здорового баланса между работой и личной жизнью. Мы знаем, что оставаться в пижаме весь день заманчиво, но одеться после душа действительно поможет вам освежиться. В сочетании с хорошей и вкусной едой в определенное время, которая будет держать вас в тонусе, это сделает день более управляемым.

Для тех, кто увлечен своей карьерой, очень заманчиво продлить рабочий день на несколько часов, чтобы завершить оставшиеся дела. Этого следует избегать, поскольку это окажет негативное влияние на ваше психическое здоровье и вашу способность сохранять концентрацию. Поэтому, когда рабочий день закончен, полностью отключитесь и сосредоточьтесь на личной жизни, чтобы избежать выгорания. Пришло время открыть бутылку Pale Fox и отпраздновать, что у вас остался еще один день!

Подробнее

Fox Guide: Rome

Fox Guide: Рим

Celebration without the Compromise

Праздник без компромиссов

Venetian Design

Венецианский Дизайн